La mattina la palestra di Enrico Oriti ha ripreso le attività sportive organizzando corsi di Ginnastica per chi vuole mantenersi in esercizio fisico e correggere molte volte errori posturali evidenti.
Le attività – lunedì, mercoledì e venerdi – si avvieranno alle 9,30 e la palestra sarà poi no-stop sino alle 22,00 (negli altri giorni apre alle 13,00)
Tra le attività mattutine, pensate sopratutto per gli over, ma anche per le donne, saranno seguite da un istruttore qualificato e spazieranno dalla Ginnastica Dolce indicata sopratutto a che vuole svolgere un tipo di attività fisica caratterizzata dalla bassa intensità alla Ginnastica Medica che si riallaccia alla Ginnastica Correttiva.
Tra le varie attività mattutine: Ginnastica Antalgica che ha lo scopo di togliere o alleviare il dolore in determinate zone del corpo adatta anche a ridare elasticità alle struttura articolare e tono ai muscoli. Questo tipo di ginnastica dolce aiuta molto chi soffre di reumatismi, dolori articolari, artrosi…….
Le sedute di allenamento saranno – dice il’istruttore – pensate e programmate anche per chi ha problemi cardiologici, soffre di diabete, ha problemi posturali e deve riabilitarsi da interventi medici o da infortuni.
In palestra Fit For Life anche Corsi di Zumba, Tonificazione, Correttiva, Fitness, Step, Aerobica, Back School, Kettlebell, servizio Personal Trainer, e molto altro ancora, con istruttori riconosciuti da FIF e ZIN!
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