Promozione per le sedute mattutine. Chi si scrive entro febbraio, 15% in meno sul mensile e se “porti amici” ulteriori sconti progressivi.

 

Dario Landro, laureato in Scienze Motorie e specializzato in scienze delle attività motorie preventive ed adattate, affiancherà Enrico Oriti Niosi e Angela Mancuso, a Brolo, nelle sedute di allenamento della Palestra “Fit For Life ” che ha ripreso le attività sportive organizzando corsi di Ginnastica per chi vuole mantenersi in esercizio fisico e correggere molte volte errori posturali evidenti.

Le attività – lunedì, mercoledì e venerdi – si avvieranno alle 9,30 e la palestra sarà poi no-stop sino alle 22,00 (negli altri giorni il centro fitness apre alle 13,00)

Tra le attività mattutine, pensate sopratutto per gli over, ma anche per le donne, saranno seguite Dario Landro, istruttore qualificato e spazieranno dalla Ginnastica Dolce indicata sopratutto a che vuole svolgere un tipo di attività fisica caratterizzata dalla bassa intensità alla Ginnastica Medica che si riallaccia alla Ginnastica Correttiva.

Tra le varie attività mattutine: Ginnastica Antalgica che ha lo scopo di togliere o alleviare il dolore in determinate zone del corpo adatta anche a ridare elasticità alle struttura articolare e tono ai muscoli. Questo tipo di ginnastica dolce aiuta molto chi soffre di reumatismi, dolori articolari, artrosi…….

Le sedute di allenamento saranno – dice il’istruttore – pensate e programmate anche per chi ha problemi cardiologici, soffre di diabete, ha problemi posturali e deve riabilitarsi da interventi medici o da infortuni.

In palestra Fit For Life anche Corsi di Zumba, Tonificazione, Correttiva, Fitness, Step, Aerobica, Back School, Kettlebell, servizio Personal Trainer, e molto altro ancora, con istruttori riconosciuti da FIF e ZIN!

Attività specifiche:
– Personal Trainer
– Preparazione atletica
– Preparazione atletica Ciclismo
– Ginnastica posturale e dolce
– Rieducazione posturale globale e chinesiterapia
– Attività motoria preventiva ed adattata
(per soggetti con patologie trattate, cardiopatia, sindrome metabolica, diabete, obesità ecc..)
– Programmi personalizzati per recupero post infortunio