OCCASIONI D’INVERNO – L’aerosol naturale sulla spiaggia di Brolo

Andate al mare per divertimento?

Per un po’ di relax?

Perché vi fa bene?

Se volete potete anche sfruttare, di questi tempi, una passeggiata in spiaggia per curarvi con la talassoterapia, antico metodo benefico che utilizza le enormi risorse dell’ambiente marino: l’acqua piena di sali minerali, l’aria arricchita di particelle di acqua in sospensione, le alghe con proprietà antibatteriche e anticoagulanti.

Escludendo il bagno in questa stagione (che costituisce la base della talassoterapia, infatti l’immersione del corpo nell’acqua permette infatti di migliorare la capacità dell’apparato respiratorio, favorisce la circolazione e l’eliminazione delle tossine. In acqua ci si sente un po’ più leggeri, è più facile muoversi perché i muscoli possono lavorare senza il peso del corpo), possiamo “sfruttare” una passeggiata in spiaggia per:

L’idromassaggio passeggiando in riva al mare. Il massaggio nel mare è di origine naturale in quanto le onde, muovendosi, vanno a creare sul corpo uno stimolo meccanico che migliora la circolazione,

Il massaggio. E’ un’ottima cura camminare a piedi nudi sulla sabbia. Questo trattamento è utile perché, massaggiando la pianta del piede, riattiva la circolazione dando un sollievo quasi immediato non a caso nel piede passano la stragrande maggioranza di centri nervosi. Per alleggerire le gambe invece, soprattutto quando sono gonfie, è consigliato sdraiarsi sul bagnasciuga in completo relax in questo modo sarà possibile ritrovare tonicità.

L’aerosol naturale. Passeggiare lungo la riva del mare consente di respirare il vapore marino che trasporta particelle di acqua in sospensione. Questo semplice esercizio di respirazione è un vero e proprio aerosol naturale, perché l’umidità dell’aria contiene sali minerali con proprietà disinfettanti e battericide come il sodio e il cloro, oppure riequilibranti del sistema ormonale come lo iodio, o benefiche per il cuore come il fosforo.

Tutto questo non ha un costo.