{"id":100115,"date":"2016-05-05T11:03:45","date_gmt":"2016-05-05T09:03:45","guid":{"rendered":"http:\/\/scomunicando.hopto.org\/notizie\/?p=100115"},"modified":"2016-05-05T11:03:45","modified_gmt":"2016-05-05T09:03:45","slug":"salute-merendine-non-la-causa-dellobesita-nei-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scomunicando.it\/notizie\/salute-merendine-non-la-causa-dellobesita-nei-bambini\/","title":{"rendered":"SALUTE – Merendine, non sono la causa dell\u2019obesit\u00e0 nei bambini"},"content":{"rendered":"

\"obesit\u00e0\"<\/a>Un\u2019indagine presentata a Milano ha valutato e analizzato i dati sul livello di sovrappeso e obesit\u00e0 infantile in Italia provenienti dal progetto Okkio alla salute 2014, incrociandoli con quelli di IRI sui consumi di prodotti da forno. Si \u00e8 cos\u00ec scoperto che nelle Regioni in cui si consumano pi\u00f9 merendine ci sono, per contro, meno bambini obesi.
\nA essere tra i maggiori imputati di favorire il sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0 nei bambini ci sono le merendine. Eppure, stando ai dati raccolti in un\u2019analisi realizzata dal sito merendineitaliane.it, da anni la voce di Aidepi \u2013 Associazione industrie del dolce e della pasta italiane, non sarebbe cos\u00ec. Per esempio, si scopre che si mangiamo molte pi\u00f9 merendine al Nord (2,2 kg\/anno), e proprio al Nord si ha la pi\u00f9 alta percentuale di bambini normopeso (24,7% sovrappeso\/obesit\u00e0). Al contrario, i consumi di merendine sono decisamente pi\u00f9 bassi al Sud Italia (1,6 kg\/anno: -27% rispetto al Nord) ma, nonostante ci\u00f2, i livelli di sovrappeso\/obesit\u00e0 arrivano al 37,8%.
\nA incidere sul sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0 non sarebbero dunque (solo) le merendine ma, come chiunque pu\u00f2 comprendere, vi \u00e8 una componente di pi\u00f9 fattori: tra i diversi, l\u2019attivit\u00e0 fisica. Al Sud, infatti, i bambini si muovono meno: il 45% contro il 70% del Nord (dati Istat). Un caso tra tutti \u00e8 la regione Campania, dove i consumi di merendine sono pi\u00f9 bassi in assoluto (1,34 kg pro capite\/anno), ma dove si hanno i pi\u00f9 alti livelli sovrappeso\/obesit\u00e0 (47,8%). Sempre al Sud, si mangiano meno frutta e verdura, rispetto al Nord.
\nComplice forse una maggiore tendenza a informarsi nelle regioni del Nord Italia, i bambini di queste regioni tendono a consumare una adeguata merenda di met\u00e0 mattina. Oltre la met\u00e0 dei bambini che vivono al Nord (il 54,4%), infatti, mangia spuntini pi\u00f9 sani a differenza del Sud, dove lo fanno soltanto tre bambini su dieci. Se l\u2019attivit\u00e0 fisica \u00e8 anche determinante, ecco che la storia si ripete, con la pratica dello sport da parte degli oltre 2,2 milioni di bambini tra i 6 e i 10 anni (dati Istat) che sono maggiormente concentrati nelle regioni con bambini pi\u00f9 magri e in salute e dove il consumo di merendine \u00e8 pi\u00f9 alto. E forse non \u00e8 un caso che laddove i bambini sono pi\u00f9 sovrappeso si registrano i pi\u00f9 bassi livelli di pratica sportiva e di abitudine al movimento. \"globesity\"<\/a>
\nSecondo il nutrizionista \u00e8 sbagliato demonizzare le merendine. L\u2019esperto ricorda che le merendine non sono poi cos\u00ec caloriche. Anche se, certo, dipende da quali. Da questo punto di vista prosegue il nutrizionista viene confermato che le merendine possono tranquillamente essere proposte ai bambini perch\u00e9 sono prodotti caratterizzati da un modesto contenuto di calorie, vanno dalle 110 delle pi\u00f9 semplici fino alle 180-200 delle pi\u00f9 ricche, e coprono in media tra il 6 e il 7% della quantit\u00e0 di energia raccomandata ogni giorno a bambini e ragazzi. Per i ragazzi che fanno sport le merendine possono rappresentare una valida alternativa in sostituzione dei cosiddetti integratori energetici, da consumare prima e\/o dopo l\u2019allenamento\u00bb. Insomma, non demonizzare, ma neanche esaltare. Come sempre, una dieta sana prevede l\u2019apporto di tutti i nutrienti necessari, nessuno escluso. E soprattutto, \u00e8 fondamentale che vi sia equilibrio, senza eccedere con le porzioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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