{"id":256092,"date":"2020-11-12T10:50:00","date_gmt":"2020-11-12T09:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scomunicando.it\/notizie\/?p=256092"},"modified":"2020-11-12T10:50:00","modified_gmt":"2020-11-12T09:50:00","slug":"basket-alma-patti-la-vittoria-manca-ma-la-forma-fisica-permette-rimonte-entusiasmanti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scomunicando.it\/notizie\/basket-alma-patti-la-vittoria-manca-ma-la-forma-fisica-permette-rimonte-entusiasmanti\/","title":{"rendered":"BASKET – Alma Patti la vittoria manca, ma la forma fisica permette rimonte entusiasmanti"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n

Da 3 anni il preparatore fisico Nico Gaglio collabora con l\u2019Alma Patti<\/strong><\/em><\/p>\n

Dietro le quinte di una preparazione adatta ad un campionato di Serie A2<\/strong> c\u2019\u00e8 il lavoro costante di tanti preparatori fisici e atletici professionistici che, quasi sempre in silenzio, programmano allenamenti per garantire allo staff tecnico atlete con la miglior condizione possibile.<\/p>\n

Succede anche all\u2019Alma Patti Basket<\/strong> che non da quest\u2019anno, ma da ben 3 anni (dunque gi\u00e0 dalla Serie B) affianca alla prima squadra il preparatore fisico Nico Gaglio<\/strong>.<\/p>\n

Nei giorni scorsi le atlete dell\u2019Alma, squadra cara al presidente Attilio Scarcella<\/strong>, sono riuscite a svolgere allenamento addirittura a Patti Marina<\/strong>, in spiaggia, lavorando per il rinforzo muscolare e la propriocettivit\u00e0. Patti \u00e8 una squadra che sa emozionare e nonostante manchino ancora vittorie che contano, dimostra una condizione fisica da ritmi importanti.<\/p>\n

\u201cIn spiaggia abbiamo fatto un lavoro specifico stimolando a livello psico-motorio le situazioni d\u2019imprevedibilit\u00e0 tipiche della pallacanestro, quindi lavorato su terreni instabili per ricreare l\u2019imprevedibilit\u00e0 della partita, in modo da preparare le atlete a questo tipo di sollecitazione. Da un paio di settimana riusciamo a lavorare in maniera standard, in giorni prestabili con lavori precisi di tipo aerobico e anaerobico, con una settimana che prevede delle doppie sedute e una fase di scarico venerd\u00ec o sabato. Lavoriamo ovviamente anche in palestra per il rinforzo muscolare degli arti inferiori e superiori, associandolo alla propriocettiva che considero importante. Abbiamo finito la fase di preparazione<\/em> \u2013 spiega Nico Gaglio \u2013 quindi riusciamo a lavorare pi\u00f9 nel dettaglio, come successo anche in spiaggia, con delle stimolazioni che devono servire anche a prevenire eventuali infortuni. Le ragazze stanno rispondendo bene a lavori duri e pensanti, non siamo al 100% ma ci stiamo arrivando. E\u2019 vero che sul campo non ci sono ancora risultati, ma la risposta \u00e8 positiva, da qui ad un paio di settimana raggiungeremo una condizione ottimale. D\u2019altronde una squadra come questa, capace di mantenere ritmi alti per 40\u2032 e recuperare partite che sulla carta sembrerebbero perse sono la dimostrazione della qualit\u00e0 del lavoro fatto finora e delle possibilit\u00e0 che un lavoro simile pu\u00f2 portare in campionato”<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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