{"id":3658,"date":"2009-09-24T13:23:03","date_gmt":"2009-09-24T11:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/scomunicando.hopto.org\/notizie\/catania-corso-di-tai-chi-chuan-scuola-yang-stile-tung\/"},"modified":"2009-09-24T13:23:03","modified_gmt":"2009-09-24T11:23:03","slug":"catania-corso-di-tai-chi-chuan-scuola-yang-stile-tung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scomunicando.it\/notizie\/catania-corso-di-tai-chi-chuan-scuola-yang-stile-tung\/","title":{"rendered":"CATANIA – Corso di Tai Chi Chuan (scuola Yang – stile Tung)"},"content":{"rendered":"

Il\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 24 e 29 settembre lezioni di prova gratuite per principianti. Ogni Martedi e Giovedi dalle 19,00 alle 21 <\/em><\/strong><\/p>\n

\"tai-chi_400_x_297\"Il corso, tenuto da Paolo Consoli (ATT1 – ATT2 e CM presso la Federazione Francese Wushu – arte energetiche e marziali cinesi), prevede lo studio della concatenazione Yang dei movimenti (forma lenta dei 108 movimenti); Kwai Chuan (forma veloce); YingJi\u00c3\u0192\u00c2\u00a9 Kwai Chuan (forma lenta e veloce della Famiglia Tung); Kai He dello stile Hao; Huling Taiji Gong tasmesso da Master Tung Kai Ying. Inoltre lo studio delle armi: sciabola Yang e forma lunga; ventaglio (Toum Shan Gong); spada; bastoni. Esercizi a due della scuola, applicazioni marziali dei”Principi” e dei movimenti della forma; il Tuishou, il Talou, i Tre Passi, il Sanshou e il Tuishou libero.

Il corso si tiene alla\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 Scuola Alan Lomax via Fornai 44 di Catania ogni martedi e giovedi dalle 19,00 alle 21\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 ed \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 aperto a tutti i livelli, e prevede per i principianti un’introduzione attraverso esercizi di rilassamento e di comprensione.<\/p>\n

Per informazioni: 388.8411704\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 www.myspace.com\/toum_sicilia<\/p>\n


Cosa \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 il Tai Chi Chuan <\/strong>
Il Tai Chi Chuan \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 un’antica disciplina cinese basata sui principi della filosofia taoista. Si tratta di una forma di ginnastica dolce, ma allo stesso tempo un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese, un’arte marziale, cos\u00c3\u0192\u00c2\u00ac come anche una forma di meditazione.
\"nsataichichuanpushhandsseminar\"L’arte del Tai Chi Chuan pu\u00c3\u0192\u00c2\u00b2 essere considerata una vera e propria applicazione pratica della filosofia del Taoismo, scuola di pensiero fiorita nella Cina del sesto secolo a. C. ad opera di Lao-Tzu. Il Taoismo si interessa all’osservazione della natura e alla ricerca della “Via” o “Tao”. In realt\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 Tao \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 un termine intraducibile, che esprime l’armonioso fluire di tutte le cose, la spontaneit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 dell’ordine naturale, la ciclicit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 infinita dei mutamenti microcosmici e macrocosmici. Quindi per il Taoismo l’essere umano riuscir\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 a raggiungere la serenit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 solo se sapr\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 seguire il Tao, e divenire tutt’uno con il Tao, cio\u00c3\u0192\u00c2\u00a8 se sar\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 in grado di raggiungere quell’armonia interiore che lo condurr\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 ad entrare in sintonia con il movimento di tutto l’universo.
Con Yin e Yang la filosofia taoista indica le due forze opposte che governano l’intero universo, la cui armonia deriva proprio dallo stato di equilibrio dinamico in cui esse si trovano. Queste due forze si manifestano in vari modi e sotto varie forme, come ad esempio il nero e il bianco, il femminile e il maschile, la terra e il cielo, l’acqua e il fuoco, il basso e l’alto, la difesa e l’attacco, e cos\u00c3\u0192\u00c2\u00ac via in una successione di coppie senza fine.
I due poli di forza Yin e Yang sono i responsabili della ciclicit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 presente nel moto del Tao, poich\u00c3\u0192\u00c2\u00a9 quando uno dei due ha raggiunto il suo massimo comincia gradualmente ed inevitabilmente a ritrarsi cedendo all’avanzamento dell’altro.
Nel “Tai Chi Tu” ( “Diagramma del Grande Termine”), simbolo principe del Taoismo, la parte bianca rappresenta lo Yang, mentre la parte nera rappresenta lo Yin ed \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 evidente, dalla linea di demarcazione ondeggiante che le separa, come queste due forze non si oppongano rigidamente, ma coesistano in uno stato di equilibrio dinamico dato da un movimento ciclico continuo. Inoltre la presenza di un piccolo cerchio di colore opposto in ognuna delle due met\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 del simbolo ci vuole comunicare che la realt\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 delle cose non \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 mai netta, bens\u00c3\u0192\u00c2\u00ac “sfumata”, cio\u00c3\u0192\u00c2\u00a8 niente \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 mai completamente Yin o completamente Yang; nello Yin \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 sempre presente un po\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00e2\u201e\u00a2 di Yang e viceversa, e di questo si hanno infinite prove in natura.
\"mgyang02\"Tai Chi Chuan significa anche “Lotta del Grande Termine” e ci riporta alla mente le origini marziali di questa arte. L’efficacia del Tai Chi Chuan come arte marziale nasce proprio dal perfetto equilibrio di Yin e Yang sia nei movimenti esterni che negli organi interni. Tale equilibrio permette quello scorrimento di energia interna (“Qi” o “Chi”) grazie alla quale il praticante esperto, con estrema facilit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 e morbidezza, pu\u00c3\u0192\u00c2\u00b2 neutralizzare attacchi anche di avversari muscolarmente pi\u00c3\u0192\u00c2\u00b9 forti e potenti.
Questo \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 il motivo principale per cui il Tai Chi Chuan viene definito arte marziale “interna”, vale a dire un’arte che fa essenzialmente uso dell’energia interna anzich\u00c3\u0192\u00c2\u00a8 della forza muscolare, come accade invece nella maggior parte delle arti marziali (Kung Fu Shaolin, Karate ecc.), definite per questo motivo “esterne”.
\u00c3\u0192\u00c2\u00a8 importante sottolineare che quindi il Tai chi Chuan ha nei confronti dell’attacco da parte dell’altro un atteggiamento e delle modalit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 di reazione estremamente flessibili e morbide.
\u00c3\u0192\u00c2\u00a8 chiaro, quindi, come il Tai Chi Chuan possa fornire un’utilissima palestra di allenamento per la reazione all’aggressivit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 nella vita quotidiana: vince chi riesce a non iniziare neppure a combattere, vince chi ascolta se stesso e l’altro, vince chi impara dal proprio avversario, vince chi non fugge o non contrattacca.
I \u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c5\u201cnemici\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u009d contro cui combattere questa “lotta” non sono, inoltre, solo gli altri esseri umani ma anche i malesseri interiori ed i malanni fisici. Il Tai Chi Chuan rappresenta quindi nella societ\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 moderna uno strumento per raggiungere un buon equilibrio psicofisico.
La pratica del Tai Chi Chuan ha, quindi, i seguenti effetti benefici generali sulla salute psicofisica:
a) sviluppa la percezione\/conoscenza del proprio corpo facilitando il riconoscimento dei segnali che esso invia e che spesso rimandano a sottostanti segnali di tipo emotivo (rigidit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0, tensioni, ansie o rilassamento);
b) permette, data la serenit\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 mentale stimolata dalla pratica, di dissolvere le strutture dei pensieri negativi sostituendoli con atteggiamenti positivi;
c) incrementa la propria energia interna aiutando la persona a percepirla e guidarla meglio intenzionalmente;
d) migliora la conoscenza di se stessi;
e) migliora l’autoconsapevolezza del proprio rapporto con gli altri (molti esercizi si realizzano a coppie: tui-shou lavoro a due).
\"tai_chi_chuan_characters_400_x_168\" L’associazione TOUM \/Sicilia segue la scuola Yang secondo gli insegnamenti di Master Tung Kai Ying diretto discendente di Tung Ying K\u00c3\u0192\u00c2\u00act (1888 – 1961) discepolo di Yang Cheng-Fu uno dei padri del Tai Chi. Riferimento principale degli insegnamenti in Europa \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 Anya Meot, fondatrice ed ispiratrice delle associazioni Toum in Europa, e della Federazione Francese di Wushu-Tai Chi e arti energetiche e marziali cinesi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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