![\"yoga_1\"](\"http:\/\/scomunicando.hopto.org\/notizie\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/yoga_1.jpg\")
<\/p>\nVacanze alternative per il rilassamento della mente e del corpo\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u00a6 ad esempio le proposte de \u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c5\u201cLa Citt\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 della Luce\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u009d.
Si iniziano a vedere all\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00e2\u201e\u00a2orizzonte le ferie e la voglia di vacanza cresce, anche se incombe la crisi economica che certamente smorza tanti entusiasmi.<\/p>\n
<\/p>\n
Cambiano comunque modi e abitudini del fare e programmare le vacanze e nascono anche nuove esigenze per il relax del corpo e per il benessere psicofisico, quindi prosperano centri estetici e beautyfarm,\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 ma soprattutto si avverte l\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00e2\u201e\u00a2esigenza dei centri che si prendono cura anche dello \u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c5\u201cspirito\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u009d.
Tra le tante proposte che circolano oggi attenzioniamo quelle della \u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c5\u201cla Citt\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 della Luce\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u009d, di Ripe, vicino ad Ancona, pensate anche per i non iniziati e per chi si vuole avvicinare ai percorsi meditativi.\u00c3\u201a\u00c2\u00a0
Infatti in un’armoniosa fusione fra tradizione orientale ed occidentale, alla ricerca del benessere di corpo, mente e spirito, “La Citta’ della Luce” propone un percorso di conoscenza delle discipline bionaturali, che si sviluppa attraverso l’organizzazione di seminari e corsi, consulti e trattamenti, durante tutto l’anno. Ad esempio il Ritiro Body and Soul offre un vasto panorama di proposte e programmi, dal 12 al 19 luglio , una\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 settimana interamente dedicata ai propri bisogni ed ai propri desideri. Tra i colori di girasoli, ulivi e querce, tra il profumo del grano e dei vigneti, in un ambiente in sintonia con la ricerca del benessere psicofisico, Body and Soul vi invita a ritrovare il contatto con voi stessi e con la natura. Attraverso giornate dedicate a sessioni di yoga e pranayama, meditazione, alimentazione naturale, pratiche di rilassamento e consapevolezza corporea, consulti individuali, laboratori esperienziali con musica e ballo, gustosi pranzi immersi nel verde, passeggiate e relax, cene in spiaggia, Body and Soul e’ il momento per rigenerarsi dallo stress quotidiano e ristabilire un’ideale armonia tra il corpo e lo spirito. Altro pacchetto proposto da questa struttura \u00c3\u0192\u00c2\u00a8 quello della \u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c5\u201cSettimana Benessere e Relax – Ayurveda e Yoga\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u009dcon programmi personalizzati per favorire una condizione di benessere psicofisico, ridurre lo stress, individuare eventuali intolleranze alimentari, stimolare le risorse interne del nostro organismo e attivare i sistemi energetici dei Chakra, attraverso la pratica di Yoga, Pranayama e trattamenti Ayurvedici.
Interessante anche il\u00c3\u201a\u00c2\u00a0 Seminario Intensivo Residenziale Ayurveda che propone il programma del Primo e del Secondo Livello di Massaggio Ayurvedico. Nove giorni full immersion, con sessioni di yoga e meditazione al mattino, sessioni teorico pratiche di massaggio ayurvedico e trattamenti specifici in base alla costituzione corporea. La formazione prevede l’apprendimento delle tecniche del massaggio Rasayana, del trattamento del fianco, Shirodhara, Muryabhyanga e il trattamento dei sensi.<\/p>\n
Per saperne di pi\u00c3\u0192\u00c2\u00b9:
La Citta’ della Luce, nelle Marche,e’ situata in una splendida dimora storica fra colline di ulivi e grano, dove passeggiare e rigenerarsi, a soli 15 minuti dalla spiaggia di Senigallia e dal suo centro storico animato e ricco di iniziative. Morbidi saliscendi conducono alla scoperta di luoghi che il tempo sembra aver preservato, borghi medievali, eremi protetti dal verde dei boschi. Le piu’ belle citta’ d’arte marchigiane sono raggiungibili viaggiando lungo strade panoramiche poco trafficate, che difficilmente potranno essere dimenticate per la loro bellezza paesaggistica.
info:via Porcozzone, 17 – Ripe (AN) – Tel. +39.071.7959090<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vacanze alternative per il rilassamento della mente e del corpo\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u00a6 ad esempio le proposte de \u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c5\u201cLa Citt\u00c3\u0192\u00c2\u00a0 della Luce\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00c2\u009d.Si iniziano a vedere all\u00c3\u00a2\u00e2\u201a\u00ac\u00e2\u201e\u00a2orizzonte le ferie e la voglia di vacanza cresce, anche se incombe la crisi economica che certamente smorza tanti entusiasmi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":885,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1405,1403,1404],"class_list":["post-886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c40-cultura","tag-anche-se-incombe-la-crisi-economica-che-certamente-smorza-tanti-entusiasmi","tag-vacanze-alternative-aaala-cittaa-della-luceaaa","tag-vacanze-alternative-per-il-rilassamento-della-mente-e-del-corpoaaa-ad-esempio-le-proposte-de-aaala-cittaa-della-luceaa"],"yoast_head":"\n