Una locandina ed un opuscolo esplicativo sono stati messi in distribuzione dall’Ufficio Servizi Sociali del Comune di Brolo sotto l’egida dell’assessore alle politiche sociale Tina Fioravanti. C’è anche un numero telefonico per segnalare eventuali problematiche ed emergenze: 0941 536036
La campagna informativa nasce dall’azione sinergica tra l’Ufficio dei Servizi Sociali del comune, la locale Protezione Civile e il Distretto Sanitario di Patti – Equipe Psicosociale delle Emergenze.
Ecco alcuni suggerimenti tratti dal depliant “Emergenze Caldo 2019”
Consigli pratici per prevenire e affrontare i pericoli del caldo estivo
Cibi
Pasti piccoli, freschi e leggeri con molta verdura e frutta. Evitate carni rosse, salumi, formaggi grassi e fritture.
Condimenti
Evitate burro, lardo, margarina. Preferite olio di oliva o di semi in moderata quantità.
Bevande
La disidratazione è un grave rischio.
Bevete molto durante la giornata anche se non si sente il bisogno: almeno 1 litro e mezzo, 2 litri tra acqua, tè, tisane e bevande idratanti. Evitate vino, birra, superalcolici, caffè e bibite ghiacciate.
In casa
Cercate di rendere il più fresco possibile l’ambiente in cui si vive.
All’aperto
Non uscire di casa nelle ore più calde (tra le 11,00 e le 18,00), vestirsi con indumenti leggeri e di colore chiaro, usare un copri capo quando si esce.
Abbigliamento
Vestirsi comodi, leggeri e chiari. Evitate magliette di lana sulla pelle.
Le terapie abituali
Non interrompere o modificare di propria iniziativa la terapia in corso senza aver prima consultato il medico.
Le reti sociali
Se siete soli e costretti in casa, fatevi contattare ogni giorno da un parente, da un vicino o da un servizio di assistenza sociale.
IN CASO DI:
Improvvisa sensazione di caldo; Nausea, vomito; Crampi muscolari; Mal di testa, vertigini, ronzii alle orecchie; Senso di disorientamento; Brividi, respirazione frequente; Febbre con pelle secca e arrossata; Aumento della frequenza del polso; Perdita di conoscenza o convulsioni; Valori della pressione bassi
COSA FARE
Trasportare la persona in un luogo fresco, ombroso, e possibilmente ventilato.
Sdraiare la persona con le gambe sollevate;
Usare un ventilatore per favorire l’evaporazione della pelle bagnata;
Per ridurre la temperatura, spugnature con acqua fresca su polsi, fronte, inguine e collo;
Borsa del ghiaccio sul capo;
Integrare i liquidi persi dando da bere acqua e sali minerali;
Tenere sotto controllo la temperatura corporea.
PER ASCOLTO, SOSTEGNO,ASSISTENZA TIENI A PORTATA DI MANO QUESTO NUMERO: Ufficio Servizi Sociali Comune di Brolo 0941 536036
SE STAI MOLTO MALE CHIAMA IL 118
SE TI SENTI MALE PUOI ANDARE DAL MEDICO DI FAMIGLIA
DALLE 20.00 ALLE 8.00 CHIAMA LA GUARDIA MEDICA 0941563605, FESTIVI E PREFESTIVI H.24
