Attraverso il lavoro sul corpo, esercizi fisici, la respirazione, il rilassamento, le visualizzazioni e la meditazione è possibile ripristinare un equilibrio fisico, emotivo e psicologico dove il corpo diventa il proprio tempio di pace.
A Roma l’associazione “la Crisalide” avvia i suoi corsi ( zona Talenti, Montesacro e Fidene)
LO YOGA E’ INDICATO PER:
CARICARE LO STRESS ACCUMULATO
IMPARARE A RIDURRE ANSIE E PREOCCUPAZIONI
SVILUPPARE UN CORPO ARMONICO
ELIMINARE TENSIONI E DOLORI MUSCOLARI
AUMENTARE LA CONCENTRAZIONE
DIVENTARE PIU’ CONSAPEVOLI DEI PROPRI BISOGNI ED EMOZIONI
INFO:
Associazione “La Crisalide” Tel. 3285919926
a cura di Silvia Rossi Mileto
