ALIMENTAZIONE – Eliminare lo zucchero: cosa comporta per l’organismo?
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COUNTDOWN PER L’ESTATE – Prova costume 10 consigli per prepararsi
Il segreto? Molto semplice: costanza ed equilibrio. Sono queste le chiavi per un grande successo. STOP ALLE DIETE. Si, avete capito bene. Quando noi donne parliamo di dieta, immaginiamo di dover patire la fame o nutrirci di insalate dalla mattina alla sera. Niente di più errato. Lo sapevate che il termine ‘dieta’ derivi dal latino…
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SALUTE E BENESSERE – La dieta con le erbe e le spezie, alleate della linea e del gusto
Dalla natura le erbe e spezie della salute utili per delineare le scelte alimentari e la silhouette senza rinunciare al gusto La dieta non è sempre frustrazione, con un po’ di strategia culinaria è possibile trovare il giusto compromesso tra volontà e sapore. Dimenticate le ricette insipide e deludenti e scoprite i piatti leggeri ma…
Un semplice appuntamento, potrete iniziare un percorso di salute, senza sofferenze né stravolgimenti verso la propria vita. Tutto ciò avverrà con la competenza di specialisti del settore.
E’ troppo ottimista chi si illude di poter avere dalla sola dieta risultati straordinari, ma sbaglia chi pensa che la dieta abituale non abbia influenza sul rendimento fisico e sulla prestazione nello sport.