Respirare il mare, ritrovare il proprio equilibrio e concedersi un momento di benessere in uno degli angoli più suggestivi della costa orlandina.
Dal 6 al 12 settembre la spiaggia del Testa di Monaco Natural Beach, a Capo d’Orlando, torna ad ospitare le lezioni di yoga condotte da Sabrina Provasoli.
Un appuntamento che si rinnova dopo le precedenti esperienze e che propone due differenti momenti della giornata, sfruttando l’atmosfera e i colori della spiaggia nelle ore più suggestive.
Al mattino, alle ore 7, è in programma la pratica Yoga dedicata al “Dolce Risveglio”: un modo per iniziare la giornata attraverso movimento, respirazione e ricerca dell’equilibrio, accompagnati dal rumore del mare e dalla luce delle prime ore del giorno.
La sera, invece, alle 18.30, spazio allo Yoga Nidra, dedicato al “profondo rilassamento”. Una pratica pensata per rallentare i ritmi, allontanare le tensioni accumulate durante la giornata e recuperare una condizione di maggiore serenità.
“Respira il mare, lascia andare lo stress, ritrova equilibrio e serenità” è il messaggio scelto per accompagnare l’iniziativa, che trova proprio nella cornice naturale di Testa di Monaco uno dei suoi elementi caratterizzanti. Le lezioni saranno condotte da Sabrina Provasoli, che curerà anche direttamente le prenotazioni. I posti disponibili sono limitati e gli organizzatori invitano quindi gli interessati a riservare la propria partecipazione con anticipo.
Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare Sabrina al 349 6740663 oppure rivolgersi direttamente al Testa di Monaco Natural Beach al numero 0941 955016.
